Sessão de Autoconhecimento em Setúbal
Sessão psicológica individual, na Clínica Alegre Setúbal, para desenvolvimento pessoal.
Ajuda a compreender padrões emocionais, identificar crenças limitantes e construir um sentido de identidade mais sólido. Recomendado para quem está em transição de vida ou procura mais clareza interna.
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*O PVP da Consulta de Diagnóstico é válido até 31 de dezembro de 2025. e exclui exames complementares que serão cobrados à parte ao preço de tabela.
Causas Comuns
A sessão de auto-conhecimento é indicada para quem deseja compreender melhor os seus padrões emocionais, comportamentos e motivações. As causas comuns incluem:
→ Necessidade de melhorar a autoestima e o amor-próprio;
→ Procura de sentido pessoal ou profissional;
→ Dificuldade em lidar com emoções ou tomadas de decisão;
→ Repetição de padrões negativos em relacionamentos;
→ Desejo de crescimento pessoal e autoconsciência.
Consequências se não tratar
A ausência de sessões de auto-conhecimento pode dificultar o desenvolvimento pessoal e a resolução de conflitos internos. As principais consequências incluem:
→ Baixa consciência emocional e dificuldade na gestão do stress;
→ Repetição de padrões negativos de comportamento;
→ Dificuldades em estabelecer relações interpessoais saudáveis;
→ Impacto negativo na autoestima e bem-estar;
→ Aumento da vulnerabilidade a crises emocionais.
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Vantagens de Tratar Precocemente
A prática precoce do auto-conhecimento auxilia no equilíbrio emocional. As principais vantagens incluem:
→ Melhor gestão do stress;
→ Desenvolvimento de autoconsciência;
→ Melhora das relações interpessoais;
→ Aumento da autoestima;
→ Redução de crises emocionais.
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A consulta de diagnóstico* da Clínica Alegre inclui:
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Avaliação clínica;
Opinião clínica;
Indicação de tratamento;
*A consulta de diagnóstico exclui exames complementares que serão cobrados à parte ao preço de tabela.
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